foto por Oberazzi
Uno de los principales problemas del fumador es el miedo que siente al pensar que no va a poder disfrutar la vida o manejar el estrés ocasionado por la falta de un cigarro”
En los foros de el periódico El Universal es muy común que se abran temas de alto interés para el público y en esta ocasión es el de cómo dejar de fumar.
Desde el medio día, hora Ciudad de México, la terapeuta Jimena Martínez responde en vivo las preguntas y comentarios que el público quiera hacerle con respecto a un tratamiento para dejar de fumar. Jimena es exfumadora y trabaja para la Clínica Allen Carr dando apoyo, consejos y sobre todo una alternativa sana para dejar el cigarro sin nicotina. Jimena ha atendido a más de 3 mil personas con el hábito de fumar.
La terapeuta da cursos en los que provee al fumador con deseos de dejar de serlo, de todas las herramientas que requiere para afrontar, sin sufrir, los periodos de abstinencia a la nicotina. Además de analizar la dependencia física y sicológica, con el fin de fomentar un sentimiento de liberación al tomar la decisión de dejar de fumar.
Explicará técnicas para eliminar la dependencia física y psicológica y fomentar un sentimiento de liberación al tomar la decisión de dejar de fumar. No pierdas tiempo y entra al foro si tienes preguntas. Si ves este post después de que cierre, siempre puedes entrar a leer las preguntas y respuestas de alguien más a ver si te funcionan. Click aquí para llegar al foro.
Triste pero cierto, eso le pasa a nuestra hermana.
Les sugiero que cambien el fondo azul del blog, hace la lectura difícil y no es tan llamativo visualmente. Tal vez si usan diferentes colores se vea mejor. Les sugiero naranja, gris, blanco y negro.
como exfumador de 3 cajetillas diarias
una vez que lo logre la mínima obligación que me puse fue contarle a los demas la experiencia
para ver si alguien mas tiene la suerte que tuve
todo está documentado y ordenado en
http://www.alojasoft.com/notabaco.html
con respecto al fumar las empresas de cigarro deberia fomentar tambien el cuidado del medio ambiente como un fator principal y fundamental
Hace año y medio que deje de fumar, tengo 54 y fume durante casi 35 años media cajetilla diaria.
Lo deje de golpe,el primer mes es horrible; pero poco a poco la adiccion se fue diluyendo.Ahora me es indeferente, se respira mejor, los sabores yolores se intensifican ( o se recuperan) vale la pena.
Empiezen poniendose una meta, una semana, depues dos y asi sucesivamente..SOLO ES FUERZA DE VOLUNTAD.