Yo creo que con el paso de los años el dejar de fumar se ha convertido en una tarea cada vez más auxiliada. No sólo ahora contamos con más información que nos previene de las consecuencias de fumar sino que además contamos con la ayuda de varios recursos que anteriormente no existían. Desde terapias de hipnosis hasta cigarrillos electrónicos, la tarea de dejar de fumar ya cuenta con mucha ayuda.
Ahora, para no quedarse atrás en el tema tecnológico, también puedes dejar de fumar con la ayuda de tu iPhone. En total hay alrededor de 8 aplicaciones diferentes que, de diferentes maneras, te ayudan a dejar de fumar. Dependiendo de cual se escoja se pueden tener una variedad de servicios:
- meditación programada para dejar de fumar
- neural beats para dejar de fumar
- afirmaciones
- conteo de días libres de tabaco
- tips para dejar de fumar
- cálculo de dinero ahorrado después de no comprar cigarros
- apoyo en línea en caso de crisis
- premios virtuales por días sin fumar acumulados
- videos motivacionales
- Datos reales de las consecuencias de fumar
- videos testimoniales
Así que ya lo saben. Si tienen un iPhone y quieren dejar de fumar para verse todavía más cool bajen alguna aplicación en la tienda de iTunes.
